Massagedyna — Bäst-i-test (2024)
Med en massagedyna kan du omvandla vilken stol som helst till en massagestol. Dessutom kan du ta använda den i soffan, fåtöljen, bilsätet och kontorsstolen. Således är det en mångsidig massageprodukt med flera användningsområden. De bästa massagedynorna är utrustade med flera typer av massage som t.ex. vibrations- och punktmassage. Men det finns även dynor med funktioner så som värme vilket mjukar upp musklerna och gör massagen avsevärt mer effektiv.
Syftet med en massagedyna att både massera nacken och övre, mellersta och nedre delen av ryggen. Men de reducerar även stress och spänningshuvudvärk – något som de flesta har användning av i vårt stressfulla samhälle. Dock finns det även några nackdelar du måste ha kännedom om, däribland att de inte är trådlösa och således kräver sladd. Därför har vi skrivit en köpguide innehållandes allt du behöver veta innan du genomför ditt köp. Dessutom har vi utsett den bästa massagedynan 2024 i vår bäst-i-test lista.
Börja således med att förkovra dig i informationen nedan för att på så vis göra ett så välinformerat köp som möjligt.
Så väljer du en massagedyna
Innan du väljer en massagedyna finns det några faktorer som du ska beakta lite extra. Exempelvis ska du fundera över vilka massagemetoder du vill att dynan ska inkludera. Antingen väljer du en billig variant, och då får du endast vibrationsmassage; eller så väljer du en modell som kombinerar tryckmassage (Shiatsu) och vibrationsmassage. Därtill måste du välja en dyna med värme för mest effektivt resultat. Oavsett vad du väljer så måste du ha kännedom om de viktigaste faktorerna. Därför har vi nedan listat de kriterier som du ska överväga innan du genomför ditt köp.
- Separat nackmassage
- Massageområden för rygg
- Massagedyna med värme
- Avtagbar klädsel
- Fjärrkontroll
- Höjd
- Tryckmassage
- Bärbarhet
- Tryckmassage
- Bärbarhet
- Hake för förvaring
- Massagehuvuden
- Vibrationsmassage
- Priset
- Garanti
1. Separat nackmassage
De bästa massagedynorna har en sak gemensamt – nämligen en separat nackmassage. Detta innebär att det sitter en separat modul i nacken som är avhängig från ryggmassagen. Såldes går det att göra olika inställningar för ryggen och nacken. Detta bidrar till en mer effektiv och skonsam massage. Detta skiljer sig från de billigaste modellerna där separat nackmassage lyser med sin frånvaro. Så om du är mån om nacken eller redan har nacksmärtor så är detta ett måste.
Tips: Du kan också välja en dedikerad
nackmasserare om du vill ha ännu bättre resultat.
Dock är dessa modellerna betydligt dyrare än de utan separat nackmassage. Har du därför en mindre budget så är detta något du kan avstå från, men då ska du samtidigt vara medveten om att nacken inte kommer kännas lika mjuk som ryggen efter en massagesession.
- Separat nackmassage innebär att du kan ställa in olika massageprogram för rygg och nacke.
- Dynor med nackmassage kostar mer än dem utan, så har du en låg budget bör du avstå.
2. Massageområden för rygg
Utöver ovan nämnd nackmassage finns det ytterligare massageområden som massagedynan ska klara av att masseras. Annars kommer du inte få en helkroppsmassage som är så skonsam för kroppen. Varje dyna masserar olika områden av ryggen, och ju bättre den är desto fler områden tenderar den att massera. Men det viktigaste är att varje område är separat från varandra. Till exempel ska det i bästa fall finnas massageområden för övre, nedre och mellersta delen av ryggen.
Vidare ska dessa massageområden vara avhängiga från varandra så du från fjärrkontrollen kan ställa in hur intensiv massagen ska vara beroende på vilken del av ryggen. På sätt får du störst kontroll över massagen och kan reglera hastighet utifrån nivån på dina muskelspänningar.
Ju fler massageområden som massagedynan klarar av att massera – desto dyrare är den. Men det innebär även en mer effektfull massage. Således måste du fråga dig själv hur viktigt priset är i förhållande till massagekvaliteten.
- Se till att dynan masserar 3 olika massageområden på ryggen: övre, mellersta och nedre delen.
- Var förberedd att det kostar mer ju fler massageområden som dynan har.
Tips: Det finns något som heter värmedynor som också är väldigt bra för ryggen.
3. Massagedyna med värme
För bästa effekt rekommenderar vi att välja en massagedyna med värme. Värmen mjukar upp musklerna vilket gör att massagen får bättre effekt. Dessutom kommer det kännas skönare medan massagen gör sitt – i synnerhet under vintern när musklerna drar ihop sig än mer på grund av kylan. Vill du ha än mer effektiv uppvärmning så är infraröd värme att föredra eftersom denna teknik värmer upp musklerna fortare.
Dock måste du dubbelkolla produktbeskrivningen så dynan har en inbyggd funktion för att förhindra överhettning. Detta är särskilt viktigt ur ett säkerhetsperspektiv då somliga billiga modeller saknar detta, vilket kan få förödande konsekvenser.
Vidare har vissa fjärrkontroller en knapp för att sätta på och stänga av värmen vilket är väldigt smidigt. För när det är som varmast under sommarmånaderna så vill du definitivt inte ha värmen på, tro mig.
- En massagedyna med värme hjälper att mjuka upp musklerna vilket gör massagen än mer effektiv.
- Överhettningsskydd måste finnas för säkerhets skull.
- Se till att det går att sätta på och stänga av värmen från fjärrkontrollen.
- Värme är extremt härligt under de kyliga vintermånaderna.
4. Avtagbar klädsel
Använder du en massagedyna ofta kommer du snabbt bli varse om att det blir varmt. Särskilt om du väljer en dyna med värme. Då kommer svett att penetrera klädseln vilket efter upprepade användningar kommer börja lukta. Därför är det absolut grundläggande att välja en modell vars klädsel är avtagbar. På så vis kan du enkelt tvätta den i tvättmaskinen med jämna mellanrum för att hålla den fräsch.
Hur snabbt massagedynans klädsel blir ofräsch baseras dels på hur mycket du som person svettas (alla svettas olika mycket), dels vilket material klädseln är tillverkad av. Till exempel finns det varianter som är försedda med mockaläder – ett material som tål betydligt mycket än ett billigare textil. Dessutom är det lättare att rengöra.
Därför ska du inte underskatta vikten av en avtagbar klädsel som helst ska vara tillverkad av ett bra material som andas.
- För att hålla dynan fräsch måste du se till att välja en med avtagbar klädsel.
- Det bästa materialet är mockaläder då fibrerna inte absorberar svett lika lätt som andra textilier.
- Glöm inte att kontrollera antalet grader så du inte råkar krympa klädseln i tvättmaskinen.
5. Fjärrkontroll
Ytterligare en viktig faktor i ditt val av massagedyna är den medföljande fjärrkontrollen. Det som skiljer fjärrkontrollerna åt från modell till modell är dels hur intuitiva de är att använda, dels hur många knappar det finns. Ju fler knappar desto bättre, för detta innebär att det finns fler massageprogram att välja mellan; men det indikerar även en större kontroll över punktmassage. Till exempel går det att från kontrollen ställa in att du endast vill ha massage under den vänstra skuldran, eller på nedre sidan av ryggen. Dessutom går det att kontrollera timern.
Dock är antalet knappar på fjärrkontrollen en konsekvens av hur mångsidig massagedynan är. Köper du den bästa massagedynan kommer fjärrkontrollen ha väldigt många inställningar till skillnad om du köper en billig modell.
Därutöver finns det dynor vars fjärrkontroll är trådbunden eller trådlös. Fördelen med trådbundna kontroller är att det är omöjligt att bli av med den. Däremot är du låst till sladdlängden vilket du inte är med en trådlös fjärrkontroll. Fastän detta inte är den viktigaste faktorn i ditt val finns det vissa konsumenter som i gemen avskyr allt som har med sladdar att göra, så fundera över huruvida det är viktigt för dig eller inte.
- Antalet alternativ på fjärrkontrollen är en direkt konsekvens över hur mångsidig massagedyna du väljer.
- Välj mellan trådlös eller trådbunden fjärrkontroll.
6. Höjd
Massagedynans rygghöjd passade mig men dessvärre är den för kort för min sambo som är 30 cm längre än mig.
Ovanstående recension är inte ovanligt förekommande när det kommer till massagedynor. Faktum är att vi har sett liknande recensioner för i princip varje populär dyna. Därför måste du vara medveten om att de flesta dynorna är anpassade för människor som är medellånga, d.v.s. mellan 1,60 cm – 1,85 cm. Är du längre eller kortare än detta kommer massagen inte vara lika effektiv. Av den orsaken rekommenderar vi att du besöker en fysisk butik är du faktiskt kan provsitta dynan för att på så vis känna efter hur det känns; alternativt kontakta återförsäljaren för att försäkra dig om att dynan som fångat ditt intresse är lämplig för din kroppslängd.
Fortsättningsvis finns det vissa massagedynor med anpassningsbar höjd, men dessa är få och går bara att reglera inom ett 10-centimetersspann.
- Observera att varje dyna är avsedd för människor som har en längd inom ett visst spann.
- Provsitt gärna i en fysisk butik så du är säker på passformen.
7. Tryckmassage (Shiatsu)
Tryckmassage, även kallat Shiatsu, är den mest populära massagemetoden på senaste tiden. Orsaken är att du mjukar upp musklerna genom tryck på olika punkter. Tillvägagångssättet är som så att ett lufttryck skapas i dynan som sedan släpps för att skapa ett tryck på en specifik punkt. Denna funktion är ett måste för dig som har problem med ett speciellt område och således vill ha en punktinsats.
Somliga massagedynor har en inbyggd sensor som skannar av ryggen. På så vis blir massagen betydligt mer effektiv och anpassad utifrån din individuella ryggtavla. Givetvis kostar dessa modellerna mer, men det är definitivt värt de extra hundralapparna om du vill ha en bättre massage.
8. Bärbarhet
Har du för avsikt att ta med din massagedyna till jobbet, bilen och så vidare, är bärbarheten en viktig faktor. Vissa modeller är avsedda för att lätt vikas ihop så det är smidig att ta med sig överallt, medan andra är mer otympliga och svårare att vika ihop. Därför ska du välja en modell avsedd för bärbarhet om detta är något som är viktigt för dig.
9. Hake för förvaring
När du inte använder massagedynan är det viktigt att den är lätt att förvara. Därför ska du välja en modell som är försedd med en praktisk hake. Detta innebär att du smidigt kan hänga den i ett skåp när den inte används. Många konsumenter är av uppfattningen att alla modeller är utrustade med en hake, men faktum är att så inte är fallet. Därför måste du läsa produktbeskrivningen noggrant så du säkerställer att detta tydligt framgår. Annars måste du kontakta kundservicen hos återförsäljaren, för enligt oss är detta ett minimikrav för varje massagedyna, så se till att det ingår.
10. Massagehuvuden
För nacke och skuldror ska du se till att massagedynan har roterande massagehuvuden. Enligt undersökningar är roterande massage den metod som lämpar sig bäst för att nysta upp muskelknutor och släppa på spänningar. Därför ska du säkerställa att dynan du ämnar köpa, har denna funktion inbyggd.
11. Vibrationsmassage
Den mest elementära typen av massage kallas för vibrationsmassage. Det vill säga en vibrerande effekt som bidrar till avkoppling, stressreduktion och mindre ångest. Dock ska du inte välja en massagedyna som endast är utrustad med denna massagemetod. Tvärtom rekommenderar vi att köpa en dyna som erbjuder en kombination av vibrationsmassage, punktmassage och värmemassage.
12. För bilen
Fundera på om du vill ha en massagedyna som också är anpassad för bilsäten. I så fall finns det många alternativ så du kan få massage medan du kör till jobbet eller hämtar barnen från fotbollsträningen. Anledningen till varför massagedynor till bilar är populärt är för att det finns 12 volts uttag som agerar strömkälla. Således har det aldrig varit enklare att få en vibrations- eller tryckmassage i bilen.
13. Priset
En massagedyna kostar mellan 300 – 4000 kronor. Och ju mer du betalar, desto fler funktioner får du. Exempelvis finns det massagedynor med mängder av program, bättre material, bekvämare sittplats och större massagezoner. Däremot är behoven hos alla olika. Därför ska du tänka igenom vad som är viktigt för just dig baserat på alla dessa faktorer vi hittills nämnt.
Trots att massagedynan som fångat ditt intresse bara kostar några hundralappar och endast har ett program, så kanske den är perfekt just det du behöver. Därmed går det inte att säga att den dyraste alltid är bäst. Mot den bakgrunden så skall du utgå från dina personliga behov och storleken på plånboken.
- Försök hitta en balans mellan kostnad, kvalitet och effektivitet.
- Köp inte den dyraste modellen om du inte har allvarliga problem med muskelspänningar och knutor.
14. Garanti
Eftersom en massagedyna inte sällan kostar över tusenlappen är det väldigt viktigt att det finns en fördelaktig garanti. Varje återförsäljare erbjuder olika lång garanti, så i många fall lönar det sig att sondera terrängen och analysera olika återförsäljares erbjudande – det kommer löna sig i längden. För köper du en modell utan garanti kommer du inte ha rätt till ekonomisk ersättning skulle den gå sönder eller om det är ett produktionsfel.
Du ska absolut inte inte köpa en modell vars garantiperiod är kortare är 12 månader. För inom ett år kan en hel del hända, och då vill du ha möjlighet att få en ny eller pengarna tillbaka om något oväntat skulle ske. Dessutom bidrar en längre garantiperiod en mindre stress för dig som konsument. Så bortse inte från denna till synes oviktiga faktor.
- Välj alltid en garantiperiod som är minst 12 månader lång.
Fördelar med massagedyna
Det finns flera fördelar med massagedynor. Först och främst är de väldigt enkla att använda och det är i princip omöjligt att göra fel. Därtill är de väldigt effektiva på att mjuka upp knutor i muskler. Men de går även att använda i sängen vilket gör att du inte alltid behöver sitta på en stol för att använda dem. Utöver detta är det ett betydligt billigare alternativ till de dyra massagestolarna.
För att du ska få en tydlig bild över alla fördelar har vi nedan listat de mest påtagliga positiva aspekterna:
- Behandlar muskelknutor
Tack vare att massagedynor har roterande massagehuvuden, s.k. Shiatsumassage, mjukar de snabbt upp knutor i muskler. Detta innebär att både muskler och leder mjukas upp vilket sedermera leder till en större avslappning. Så är du en person som tränar ofta så är en dyna perfekt för återhämtning efteråt, och ännu bättre är det att komplettera med en massagepistol också för mer specifika muskler.
- Enkelt att komma igång
Istället för att spendera stora pengar och lång tid på att besökare den lokala massageterapeuten, kan du köpa en massagedyna och på så vis få gratis massage när du vill. Därtill är det jätteenkelt att börja: koppla bara in kontakten till eluttaget och kontrollera massagen genom den medföljande fjärrkontrollen. Sålunda är detta en av de massageprodukter som har kortast startsträcka att lära sig.
- Ställ in timer
På grund av att en massagedyna har en inbyggd timer, slipper du själv hålla reda på hur lång tid som förflutit. Orsaken är att det inte är rekommenderat att massera vissa områden för länge, och då är det utmärkt att ställa in timern på t.ex. 20 minuter och påbörja njutningen. Många använder dynan i sängen, soffan eller fåtöljen och då är det lätt att somna; och när du vaknar upp kommer du vara extremt stel i kroppen. Genom att sätta på timern slipper du detta problem.
- Reducerar stress
Enligt samstämmiga undersökningar är det bevisar att massage minskar stress. Följaktligen ångest och oroande tankar. Anledningen är att oxycontin utsöndras i kroppen vilket ger dig en lugn, harmonisk och avslappnande sinnesförfattning. Därmed är det perfekt att koppla av med en massagedyna efter en veckas idogt arbete, och på så vis återhämta dig inför nästa veckas arbetsstart. Men det är även bra om du är en orolig natur och helt enkelt vill känna dig lugnare.
- Billigare än massagestolar
Eftersom en massagestol kostar tiotusentals kronor är det inte konstigt att många avstår från att investera sina surt förvärvade pengar på en sådan. Därför är en massagedyna ett prisvänligt alternativ som passar fler människor ur ett ekonomiskt perspektiv. Givetvis är det en stor kvalitetsskillnad på en dyna och en stol, men har du en begränsad budget är det en stor fördel att dynor är avsevärt billigare än massagestolar.
- Perfekt för nacksmärtor
På grund av att det stora flertalet människor arbetar framför en dator, och har en dålig hållning, är det många som drabbas av gamnacke eller andra smärtor i nervändar. Genom att använda en massagedyna regelbundet minskar du både smärtan samtidigt som du minimerar riskerna att få allvarliga nackproblem när du blir äldre. Komplettera gärna med en kudde för nacksmärtor så du sover med en ergonomisk kudde på natten. För har du en dålig kudde kommer en massagedyna hjälpa föga.
- Minskar axelsmärtor
En av de mest rapporterade smärtorna som gemene man upplever är axelsmärtor. De flesta massagedynor mjukar upp axlar och är följaktligen väldigt bra för den typen av smärtor. Dock är det endast de bästa massagedynorna som masserar axlarna effektivt, så om detta är ett område du har problem med måste du välja en kvalitativ modell där det uttryckligen står att den masserar axlarna.
- Lindrar ryggsmärtor
Eftersom massagedynor stimulerar blodcirkulationen och mildrar stela muskler är de särskilt effektiva för ryggen. Det är därför de är utformade som de är. Därför är det en enorm fördel att använda en kvalitativ dyna för dig som har problem i ländryggen eller andra delar av ryggen.
- Minskar spänningshuvudvärk
Ytterligare en fördel med massagedynor är att de minskar spänningshuvudvärk och migrän. Orsaken till varför detta uppstår är inte sällan nack-och axelsmärtor, som sedan sprider sig till huvudet där smärtan upplevs. Genom att massera dessa områden kommer även huvudvärken minskas.
Nackdelar med massagedyna
Nu när du har kännedom om fördelarna är det hög tid att även informera dig om alla nackdelar med massagedynor. Trots att fördelarna är fler, finns det ändock några negativa aspekter som är viktiga för dig att veta innan köpet. Annars är det omöjligt att väga för- och nackdelarna mot varandra för att göra ett så informativt val som möjligt. Därför rekommenderar vi att du noggrant läser nackdelarna så du vet vad du kan förvänta dig.
- Drivs inte av batteri
Tyvärr måste du koppla in din massagedyna i ett eluttag i din bostad, eller 12 volts uttaget i bilen, för att den ska fungera. Dock finns det tecken på att det snart kommer lanseras trådlösa varianter som alltså är batteridrivna, men så är inte fallet ännu. Sålunda är detta en påtaglig nackdel som du måste känna till, eftersom det påverkar sekundära faktorer som t.ex. sladdlängd.
- Passar inte för långa eller för korta människor
Är du över 1,90 cm lång så måste du hitta en specifik massagedyna avsedd för långa människor. Annars kommer rygg- och nackmassagen inte vara optimal vilket i värsta fall leder till fler muskelspänningar och knutor efter massage – d.v.s. direkt motsatt effekt. Därför måste du dessvärre bege dig till en fysisk butik för att provsitta en dyna avsedd för längre eller kortare människor. Annars måste du köpa en på chans – något vi inte rekommenderar.
Användningsområden för massagedynor
Som vi nämnde ovan är en av fördelarna med massagedynor de många användningsområden som finns. Därför ska vi nu gå igenom på vilka olika sätt du kan nyttja dynan så du förstår hur bra det de facto är. För skillnaden mellan en dyna och en massagestol är att du kan ta med dynan varsomhelst samt använda den på kontoret, i sängen, i bilen och hemma i soffan. Detta är även en av de primära anledningarna till varför massagedynan blivit så populär på sistone. Nog med prat – låt oss nu dyka in i användningsområdena.
1. Kontoret
Jag köpte en massagedyna till kontorsstolen och det är en av de bästa investeringar jag gjort!
Har du ett stillasittande arbete är det ultimata att ta med din massagedyna och fästa den på din kontorsstol. På så vis får du massage när du vill och du slipper vänta tills du kommer hem. Dessutom får du då en jämn massage när du väl behöver, istället för att vänta på att spänningar ackumuleras vilket gör det svårare att mjuka upp vid ett senare tillfälle.
Ska du sedan in i ett möte kan du utan problem ta med dig dynan då också. Således är detta utmärkt för dig som jobbar på kontor eller sitter i en stol den stora delen av dagen.
2. Chaufförsjobb och bilister
Är du truckförare, budbilsförare, taxiförare, busschaufför, lastbilschaufför, lokförare, spårvagnsförare eller har något annat transportyrke, är en massagedyna utmärkt. Tillhör du någon av nämnda yrkesgrupper vet du hur stel kroppen blir efter 8 timmar framför ratten. Därför är det skonsamt för kroppen att stundvis få massage på de områden du känner stelhet i. Givetvis ska du inte överanvända massagen för då har det motsatta effekter, men använder du den sparsamt kommer din kropp tacka dig när du blir äldre.
Detta gäller även för dig som kör bil till och från jobbet varje dag. Strömförsörjningen sker smidigt genom cigarettändarens uttag.
3. Sängen
Ett användningsområde som många konsumenter inte känner till att en massagedyna används för, är sängen. Det är nämligen så att du kan vika ut dynan och placera den raklång på sängen. Därefter placerar du ryggen och nacken på rätt plats och påbörjar ett massageprogram. Detta är extremt effektivt eftersom hela kroppen tenderar att slappna av allra mest när vi ligger raklångt i sängen.
Dock får du inte glömma att sätta på timern så du inte råkar somna – annars kommer du vakna upp stel som en staty med ännu fler spänningar än tidigare.
4. Fåtöljen och soffan
Sist men inte minst ska vi prata om hur man använder massagedynan hemma i fåtöljen och soffan. För det är givetvis så att detta är det vanligaste användningsområdet, d.v.s. hemma i sitt eget vardagsrum. Beträffande soffan och fåtöljen måste du säkerställa att ryggstödet är tillräckligt högt så dynan kommer åt nacken också. Annars kommer dynan hänga över ryggstödet och du kommer enbart få ryggmassage.
Så ska du använda massagedynan i fåtöljen, stolen eller soffan så glöm inte ryggstödet!
Bästa massagedynan 2024
Den bästa massagedynan 2024 är utan tvekan Beurer MG300 XL. För det första är den försedd med både värmefunktion och tryckluftsmassage. Därtill har den två roterande massagehuvuden avsedda för nacken. För det andra får du lufttrycksmassage på benområdet som du enkelt kan justera till lårområdet. Vidare går överdraget att tvätta så dynan håller sig fräsch. För det tredje är designen snygg, priset överkomligt och kvaliteten stabil. Slutligen har den hela tre nivåer av intensitet samt en timerfunktion.
Slutsummering
Sammanfattningsvis är en massagedyna ett billigt och bra alternativ till den dyra massagestolen. Anledningen är att du med en dyna kan transformera vilken stol som helst till en massagestol. På grund av att den är så mångsidig kan du använda den på kontoret, i favoritfåtöljen, i bilen eller i sängen. Dock måste du noggrant läsa alla ovan nämnda faktorer så du vet vad det är du ska tänka på innan ditt köp.
Glöm inte heller att läsa både fördelarna och nackdelarna noggrant. Annars är det svårt att få en översiktsbild över vad som generellt sätt är bra och dåligt med massagedynor.
Har du frågor eller funderingar ska du kontakta oss så ska vi hjälpa dig att välja rätt utifrån dina personliga preferenser.
Relaterade massageprodukter:
